Der innere Schweinehund und externe Faktoren

Bettina Höchli ist zu Gast beim Wissenspodcast "Forschungsquartett".
Podcast Forschungsquartett

Um den Jahreswechsel herum sind die Erwartungen an das neue Jahr groß. Viele Menschen fassen Neujahrsvorsätze, wollen sich und ihr Leben verbessern. Doch wie schaffen wir es, auch langfristig dranzubleiben? Eine Verhaltensforscherin erklärt, warum wir Vorsätze brauchen und wie wir sie auch umsetzen.