“What Type of Activity Suits Me?” Development and implementation of the exercise and sport counselling approach COMET

Counseling is seen as a promising method for promoting exercise behavior. The aims of this study were (1) to describe the design of a novel counseling approach based on motives and goals in exercise and sport (COMET). The COMET approach considers individual preferences, while focusing on identifying suitable types of activities. Furthermore, (2) implementation of the counseling was evaluated. A survey was carried out where 37 and 56 participants, were asked about their satisfaction with the counseling. In-depth interviews were conducted with a subsample of seven participants. Sixteen counsellors were questioned about implementation fidelity. The results showed that the COMET approach was implemented successfully in a nonclinical setting. Overall, participants were satisfied with the counseling. They found the trial exercise sessions helpful, as they offered diverse experiences and the opportunity to reflect on them. One-to-one conversations with the counselor were also beneficial, allowing participants to identify their preferences. Implementation fidelity was good. Further research could examine the implementation of the COMET approach in different settings.

Beratung gilt als eine vielversprechende Methode der Bewegungs- und Sportförderung. Ziel der vorliegenden Studie war es, 1) der neue Beratungsansatz COMET vorzustellen, der individuelle Motive und Ziele berücksichtigt und die Identifizierung passender Sportaktivitäten fokussiert. Weiter wurde 2) die Umsetzung der Beratung evaluiert. Dafür wurden 37 resp. 56 Teilnehmende schriftlich zu ihrer Zufriedenheit mit der Beratung befragt. Mit weiteren sieben Teilnehmenden wurde ein Interview geführt. 16 Beratende bewerteten schriftlich die Wiedergabetreue der Intervention. Die Studienergebnisse zeigen, dass der COMET-Ansatz in einem nicht-klinischen Umfeld erfolgreich umgesetzt werden kann. Die Teilnehmenden waren insgesamt zufrieden mit der Beratung. Sie fanden die Schnuppersportangebote hilfreich, weil sie dadurch vielfältige Sporterfahrungen sammeln und reflektieren konnten. Durch das persönliche Gespräch mit dem Beratenden konnten sie ihre Präferenzen erkennen. Die Beratenden setzten die Intervention wie im Protokoll vorgesehen um. Weitere Forschungsarbeiten sollten untersuchen, inwiefern sich der COMET-Ansatz in anderen Settings anwenden lässt.